Công thức và cách làm sữa chua cho bé từ sữa mẹ, sữa công thức

Hành Trình Khởi Nghiệp chia sẻ cách làm sữa chua cho bé từ sữa mẹ và sữa công thức đơn giản, thành công ngay lần đầu. Sữa chua tự làm an toàn, không chất bảo quản, tốt cho hệ tiêu hóa của bé yêu.

Công thức và cách làm sữa chua cho bé từ sữa mẹ, sữa công thứcCông thức và cách làm sữa chua cho bé từ sữa mẹ, sữa công thức

Nguyên Liệu Làm Sữa Chua Cho Bé

  • 3 cốc thủy tinh nhỏ (khoảng 100ml) có nắp đậy.
  • 15-20ml sữa chua không đường làm men cái (khoảng 2 thìa con).
  • 250ml sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Lưu ý: Định lượng trên đủ cho 3 cốc sữa chua. Mẹ có thể tăng nguyên liệu theo tỷ lệ nếu muốn làm nhiều hơn.

Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Sữa Chua

Bước 1: Chuẩn Bị Men Cái

Để sữa chua làm men cái ra ngoài nhiệt độ phòng khoảng 1-2 tiếng cho hết lạnh và loãng hoàn toàn. Men cái chất lượng là yếu tố quan trọng quyết định sự thành công của món sữa chua.

Bước 2: Khử Trùng Dụng Cụ

Khử trùng cốc đựng sữa chua, thìa, muôi, dụng cụ đo lường bằng cách luộc trong nước sôi khoảng 30 giây. Để ráo nước hoàn toàn trước khi sử dụng.

Bước 3: Đun Sữa

  • Sữa mẹ: Đun trực tiếp đến nhiệt độ 80-85 độ C (không sôi sùng sục).
  • Sữa công thức: Pha sữa theo hướng dẫn, sau đó đun đến nhiệt độ 80-85 độ C.

Để sữa nguội xuống còn khoảng 40-43 độ C (hơi âm ấm).

Bước 4: Trộn Men Cái

Đổ men cái đã loãng vào sữa ấm, khuấy đều nhẹ nhàng cho men và sữa hòa quyện. Tránh khuấy mạnh tay vì có thể làm ảnh hưởng đến hoạt động của men.

Bước 5: Ủ Sữa Chua

Chia sữa vào các cốc đã khử trùng, đậy kín nắp. Có thể dùng máy làm sữa chua hoặc ủ theo 2 cách sau:

  • Ủ khô: Cho cốc sữa chua vào nồi cơm điện, đậy kín nắp nồi và ủ trong khoảng 10 tiếng (mùa hè) hoặc 12-14 tiếng (mùa đông).
  • Ủ nước: Đổ nước ấm 70 độ C vào nồi cơm điện, ngập 2/3 cốc sữa chua, đậy nắp nồi và ủ trong 6-8 tiếng. Kiểm tra độ đông của sữa chua sau 6 tiếng.

Bí Quyết Làm Sữa Chua Thành Công

  • Men cái tươi mới: Sử dụng men cái còn hạn sử dụng và bảo quản đúng cách.
  • Dụng cụ sạch sẽ: Đảm bảo dụng cụ được khử trùng kỹ lưỡng và khô ráo.
  • Nhiệt độ chính xác: Kiểm soát nhiệt độ đun sữa và ủ sữa chua trong khoảng 40-44 độ C.
  • Tránh rung lắc: Không di chuyển hoặc rung lắc cốc sữa chua trong quá trình ủ.

Lợi Ích Của Sữa Chua Cho Trẻ

Sữa chua chứa lợi khuẩn Probiotics giúp bé tiêu hóa lactose trong sữa, giảm tình trạng đau bụng, tiêu chảy. Probiotics còn hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường hấp thu dưỡng chất.

Trẻ Mấy Tháng Ăn Được Sữa Chua?

Trẻ có thể bắt đầu ăn sữa chua từ 7 tháng tuổi, sau khi đã làm quen với ăn dặm và sữa ngoài.

Cho Bé Ăn Sữa Chua Lúc Nào?

Nên cho bé ăn sữa chua sau bữa ăn chính 1-2 tiếng hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng. Không cho bé ăn sữa chua lúc đói.

Kết Luận

Làm sữa chua cho bé tại nhà không khó, chỉ cần mẹ lưu ý những điểm quan trọng trên. Sữa chua nhà làm sẽ là món ăn bổ dưỡng, an toàn cho sự phát triển của bé yêu.

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *