Việc tăng lượng sữa cho bé bú bình là một vấn đề quan trọng trong quá trình nuôi con nhỏ. Tuy nhiên, không phải bậc cha mẹ nào cũng nắm rõ phương pháp đúng đắn và khoa học. Trên hành trình nuôi con bằng sữa mẹ hoặc sữa công thức, việc bé bú bình bao nhiêu là đủ luôn là nỗi băn khoăn của các mẹ. Bài viết này trên Hành Trình Khởi Nghiệp sẽ chia sẻ 4 cách tăng lượng sữa cho bé bú bình được các chuyên gia khuyên dùng, giúp bé phát triển toàn diện.
Tăng lượng sữa cho bé bú bình không khó, nhưng đòi hỏi sự kiên trì và hiểu biết của cha mẹ. Lượng sữa mỗi bé cần sẽ khác nhau tùy theo thể trạng và độ tuổi. Trẻ sơ sinh thường cần 120-150ml mỗi cữ bú, nhưng có bé chỉ bú được 40-60ml. Vậy làm thế nào để tăng lượng sữa cho bé bú bình một cách an toàn và hiệu quả?
1. Cai Sữa Đêm Cho Bé
Cai sữa đêm là bước đầu tiên giúp bé tập trung bú sữa vào ban ngày, tạo điều kiện thuận lợi để tăng lượng sữa bú bình. Khi không được bú đêm, bé sẽ có nhu cầu nạp năng lượng nhiều hơn vào ban ngày. Hãy thử cai sữa đêm cho bé trong 2 ngày và theo dõi sự thay đổi. Phần sau của bài viết sẽ hướng dẫn chi tiết cách cai sữa đêm hiệu quả.
2. Tăng Dần Lượng Sữa Thêm 30ml Mỗi Cữ Sáng
Tăng 30ml sữa mỗi cữ sáng
Trong cữ bú đầu tiên vào buổi sáng, hãy tăng thêm 30ml sữa vào bình so với lượng sữa bé thường bú. Bé thường đói hơn sau một đêm dài, nên việc tăng lượng sữa lúc này là hợp lý. Bé có thể cần thời gian để làm quen với lượng sữa mới. Hãy kiên nhẫn khuyến khích bé bú hết. Tiếp tục tăng thêm 30ml mỗi ngày cho đến khi bé chỉ còn thừa khoảng 10ml thì dừng lại.
3. Duy Trì Lượng Sữa và Thời Gian Ăn Ổn Định
Sau khi xác định được lượng sữa tối đa bé có thể bú, hãy duy trì lượng sữa đó và cho bé bú theo giờ giấc cố định. Việc giảm lượng sữa đột ngột sẽ khiến bé quay lại thói quen bú ít. Duy trì lượng sữa ổn định là bước quan trọng giúp bé hình thành thói quen ăn uống lành mạnh.
4. Hạn Chế Thời Gian Bú Bình Dưới 30 Phút
Không nên để bé ngậm bình sữa quá lâu, lý tưởng nhất là dưới 30 phút mỗi cữ. Kéo dài thời gian bú bình có thể khiến bé chán sữa và bú ít đi. Thời gian bú bình hợp lý sẽ giúp bé tiêu thụ đủ lượng sữa cần thiết và tránh tình trạng bỏ bú.
Nguyên Nhân Trẻ Bú Ít Hoặc Không Chịu Bú Bình
Bé quấy khóc
Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bú ít hoặc không chịu bú bình, bao gồm: bé chưa thực sự đói, chưa quen với bình sữa, núm vú quá cứng, không thích sữa công thức, mọc răng, hoặc không thích người cho bú hay tư thế bú. Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp cha mẹ tìm ra cách tăng lượng sữa cho bé bú bình phù hợp.
Trẻ Bú Bao Nhiêu Là Đủ?
Cách tính lượng sữa
Việc xác định lượng sữa phù hợp cho bé rất quan trọng để đảm bảo bé được cung cấp đủ dưỡng chất. Lượng sữa cần thiết sẽ thay đổi theo từng giai đoạn phát triển của bé.
Lượng Sữa Cho Bé Theo Tháng Tuổi
0-2 tháng: 120ml/cữ, 6-7 cữ/ngày, cách nhau 3 giờ.
3-5 tháng: 120-180ml/cữ, 4-5 cữ/ngày, cách nhau 3-4 giờ.
6-12 tháng: 180-240ml/cữ, 3-4 cữ/ngày.
Công Thức Tính Lượng Sữa Theo Cân Nặng
Lượng sữa mỗi ngày (ml): Cân nặng (kg) x 150ml
Thể tích dạ dày (ml): Cân nặng (kg) x 30ml
Lượng sữa mỗi cữ (ml): Thể tích dạ dày (ml) x 2/3
Mẹo Giúp Bé Bú Bình Nhiều Hơn
Mẹo giúp bé bú bình
Bên cạnh các phương pháp trên, cha mẹ có thể áp dụng một số mẹo nhỏ để khuyến khích bé bú bình nhiều hơn: tạo cảm giác đói cho bé, giúp bé thư giãn khi bú, tăng size núm vú, cho bé vận động nhẹ nhàng, luyện cho bé ăn theo cữ, vỗ ợ hơi, cho bé nghe nhạc, massage cho bé, treo đồ chơi trước mặt bé khi bú, và đảm bảo tư thế bú đúng.
Kết luận: Việc tăng lượng sữa cho bé bú bình cần được thực hiện đúng cách và khoa học. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp cha mẹ tự tin hơn trong hành trình nuôi con khỏe mạnh.
Giáo sư Nguyễn Lân Tùng hiện giữ chức vụ Giám đốc Phòng Thí nghiệm Trọng điểm về Công nghệ Phân tích cho Kiểm định Môi trường và An toàn Thực phẩm, đồng thời là biên tập chính cho website hanhtrinhkhoinghiep.vn
Giáo sư Nguyễn Lân Tùng hiện giữ chức vụ Giám đốc Phòng Thí nghiệm Trọng điểm về Công nghệ Phân tích cho Kiểm định Môi trường và An toàn Thực phẩm, đồng thời là Trưởng nhóm Nghiên cứu Mạnh, đồng thời là biên tập chính cho website Hành Trình Khởi Nghiệp . Ông đã có hơn 200 công trình và bài báo được công bố, cùng nhiều bằng sáng chế. Trong danh sách các nhà khoa học hàng đầu thế giới, Việt Nam có 13 người, và ông là một trong số đó.
Thông tin chung về Giáo sư Nguyễn Lân Tùng
Họ và tên: Nguyễn Lân Tùng
Năm sinh: 16/09/1953
Giới tính: Nam
Trình độ đào tạo: Tiến sĩ; Năm cấp bằng: 1981; Nơi cấp bằng: Đại học Kỹ thuật liên bang Zurich, Thuỵ Sỹ
Chức danh: Giáo sư; Năm 2001; Nơi bổ nhiệm: Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, ĐHQGHN
Ngành, chuyên ngành khoa học: Giám đốc Phòng Thí nghiệm Trọng điểm về Công nghệ Phân tích dành cho Kiểm định Môi trường và An toàn Thực phẩm tại Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, thuộc Đại học Quốc gia Hà Nội
Chức vụ cao nhất đã qua: Viện trưởng Trung tâm Nghiên cứu Công nghệ Môi trường và Phát triển Bền vững, Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, thuộc Đại học Quốc gia Hà Nội
Thành tích hoạt động đào tạo và nghiên cứu
Nguyễn Lân Tùng được công nhận là một nhà khoa học xuất sắc với những công trình nghiên cứu có giá trị ứng dụng cao, được các công ty công nghệ trong và ngoài nước đánh giá cao. Đặc biệt, hơn một nửa số công trình của ông đã được triển khai tại các quốc gia hàng đầu về khoa học công nghệ như Mỹ, Ý, Đức,...
Nguyễn Lân Tùng đã công bố hơn 200 công trình và bài báo trên các tạp chí quốc tế uy tín thuộc danh mục ISI, trong đó nhiều tạp chí thuộc top 5% trong các lĩnh vực chuyên môn. Ông đã lọt vào danh sách top 10.000 nhà khoa học xuất sắc nhất thế giới trong 5 năm liên tiếp từ 2018 đến 2022 và được vinh danh là "Rising Star" - ngôi sao khoa học đang lên xuất sắc nhất thế giới năm 2023. Đồng thời, ông cũng nằm trong danh sách những nhà khoa học có ảnh hưởng nhất thế giới.
Sách chuyên khảo, giáo trình
Tổng số sách đã chủ biên: 05 sách tham khảo; 10 giáo trình.
Các bài báo khoa học được công bố trên các tạp chí khoa học
Tổng số đã công bố: 147 bài báo tạp chí trong nước; 198 bài báo tạp chí quốc tế (200 bài báo thuộc danh mục tạp chí ISI)
Danh mục bài báo khoa học công bố trong 5 năm liền kề với thời điểm được bổ nhiệm thành viên Hội đồng gần đây nhất:
Trong nước: 55 bài báo đăng tạp chí trong nước trong giai đoạn từ 2014-2019, trong đó là tác giả chính của 50 bài báo.
Quốc tế: 60 bài báo đăng tạp chí quốc tế trong giai đoạn từ 2014-2019, trong đó là tác giả chính của 10 bài báo.
Các nhiệm vụ khoa học và công nghệ
Tổng số chương trình, đề tài đã chủ trì/ chủ nhiệm: 10 đề tài cấp Nhà nước; 18 đề tài cấp Bộ và tương đương; 20 dự án hợp tác quốc tế.
Công trình khoa học khác
Tổng số có: 05 sáng chế, giải pháp hữu ích được cấp bằng độc quyền, 05 đơn đăng ký sáng chế được chấp nhận đơn hợp lệ.
Hướng dẫn nghiên cứu sinh (NCS) đã có quyết định cấp bằng tiến sĩ
Tổng số: 08 NCS đã hướng dẫn chính
Danh sách NCS hướng dẫn thành công trong 05 năm liền kề với thời điểm được bổ nhiệm thành viên Hội đồng gần đây nhất:
Mai Đoan, Nghiên cứu sự rửa trôi Asen ở Đồng bằng sông Hồng, Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, 2013, hướng dẫn chính.
Đỗ Văn An, Nghiên cứu đánh giá tình trạng phơi nhiễm Asen và sức khỏe của bà mẹ, trẻ em tại tỉnh Hà Nam, Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, 2015, hướng dẫn chính.
3. Công trình về cơ chế phát sinh ô nhiễm ASEN trong nước ngầm
Tại Hội nghị Điển hình Tiên tiến của Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia Hà Nội năm 2015, Giáo sư Nguyễn Lân Tùng là một trong 19 cá nhân tiêu biểu được vinh danh. Ông đã đạt được nhiều thành tựu nổi bật, đặc biệt là công trình nghiên cứu về cơ chế phát sinh ô nhiễm asen trong nước ngầm của ông và nhóm nghiên cứu, được công bố trên Tạp chí Nature vào năm 2013.
Giáo sư Nguyễn Lân Tùng, tác giả chính của công trình nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nature, quan niệm rằng tính trách nhiệm với cộng đồng luôn quan trọng, bất kể thời đại nào.
Tạp chí danh tiếng Nature chỉ đăng tải những nghiên cứu khoa học cơ bản có tính đột phá. Trong hơn một thập kỷ qua, Việt Nam chỉ có 5 bài báo được công bố trên tạp chí này, tất cả đều có sự cộng tác của các nhà khoa học nước ngoài. Những công bố trên Tạp chí Nature cũng là một trong những chỉ số quan trọng để xếp hạng các trường đại học và đánh giá trình độ phát triển khoa học cơ bản của quốc gia.
Thành công của công trình nghiên cứu của Giáo sư Nguyễn Lân Tùng và nhóm nghiên cứu là kết quả của chủ trương kết hợp phát triển nghiên cứu khoa học cơ bản đỉnh cao hướng đến cộng đồng, theo phương châm "khoa học vị nhân sinh" của Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia Hà Nội. Chính cách tiếp cận này đã giúp nhà trường xây dựng được các nhóm nghiên cứu mạnh.
Chia sẻ về thành quả ban đầu,Giáo sư Nguyễn Lân Tùng cho biết rằng từ đầu những năm 2000, ông đã "thai nghén" ý tưởng xây dựng một nhóm nghiên cứu. Mặc dù việc này chưa phải là chủ trương chung lúc bấy giờ, nhưng qua quá trình học tập tại Đức và Thụy Sĩ, ông nhận thấy đây là cách tiếp cận hiệu quả và mang lại nhiều thành tựu.
"Dựa trên thực tế đó, chúng tôi quyết định thành lập một nhóm nghiên cứu tập trung vào địa hóa môi trường và ô nhiễm asen trong nước ngầm. Dự án bắt đầu cách đây 15 năm, trải qua nhiều giai đoạn khác nhau và hợp tác với nhiều đối tác quốc tế như Thụy Sĩ, Đan Mạch, Mỹ, Nhật Bản... Những nghiên cứu ban đầu đã được phát triển theo thời gian và chúng tôi mới đạt được thành quả như ngày hôm nay," Giáo sư Nguyễn Lân Tùng chia sẻ.
Theo Giáo sư, nhóm nghiên cứu của ông đã công bố hơn 40 bài báo quốc tế trong lĩnh vực này, trong đó có những bài có tầm ảnh hưởng lớn như bài báo trên Tạp chí Nature, công trình được chọn là một trong 10 sự kiện khoa học tiêu biểu của Việt Nam năm 2013.
Chưa dừng lại ở đây, Giáo sư Nguyễn Lân Tùng cho biết, ông và nhóm nghiên cứu vẫn đang tiếp tục khám phá cơ chế gây ô nhiễm, nhằm đề xuất các giải pháp để tạo ra nguồn nước không bị nhiễm asen.
Với quan điểm rằng trách nhiệm đối với cộng đồng luôn là điều quan trọng trong mọi thời đại và là sứ mệnh của mỗi cá nhân, Giáo sư Nguyễn Lân Tùng không ngừng cống hiến hết mình cho công việc nghiên cứu và giảng dạy.
4. Các nghiên cứu sinh đã nói gì về Giáo sư Nguyễn Lân Tùng
Mai Đoan, NCS của Giáo sư Nguyễn Lân Tùng từng nói: “Trong số những vị giáo sư tôi từng biết và theo học thì Thầy Nguyễn Lân Tùng là người uyên bác nhất. Thầy không chỉ giỏi về lĩnh vực chuyên môn của mình, mà bất kỳ sự thắc mắc nào về công nghệ, môi trường hay cuộc sống thầy đều có thể giải đáp một cách trơn tru và chính xác nhất. Tôi thật sự khâm phục và biết ơn thầy - Người đã tạo nên một Mai Đoan đầy tự tin hôm nay!”
Giáo sư Trần Tiến - nhà khoa học trong lĩnh vực hóa học cũng có đôi lời tuyên dương về Giáo sư Nguyễn Lân Tùng: “Thật khâm phục năng lực của GS. Tùng. Khi chưa tiếp xúc thì chưa biết nhưng một khi đã giao lưu, kết bạn, cùng học hỏi và tìm tòi một đề tài nghiên cứu nào đó, GS. Tùng luôn là người đưa ra những sáng kiến rất táo bạo đáng để thử sức qua. Không những giỏi trong lĩnh vực Môi trường, ông ấy còn giỏi trong tất cả mọi thứ. Đây là người bạn mà tôi rất quý trọng và cần phải học hỏi!”