Mang thai tuần thứ 14 là một cột mốc quan trọng, đánh dấu sự phát triển đáng kể của thai nhi và những thay đổi rõ rệt hơn ở người mẹ. Hãy cùng Hành Trình Khởi Nghiệp tìm hiểu về thai nhi 14 tuần tuổi, từ sự thay đổi của bé đến chế độ dinh dưỡng và lời khuyên cho mẹ bầu.
Cẩm nang mang thai: Thai nhi 14 tuần tuổi
Tuần thai thứ 14, em bé trong bụng mẹ đã lớn bằng nắm tay, nặng khoảng 42g và dài 8,6cm. Đây là giai đoạn mẹ bầu có thể đi siêu âm, kiểm tra sức khỏe thai nhi và tầm soát các vấn đề về nhiễm sắc thể.
Sự Phát Triển Thần Kỳ Của Thai Nhi 14 Tuần Tuổi
Thai nhi 14 tuần tuổi đã phát triển hoàn thiện hơn với dấu vân tay rõ nét. Cơ quan sinh sản của bé gái đã hình thành với khoảng 2 triệu quả trứng. Tay bé dài ra, gan và lá lách bắt đầu hoạt động. Não bộ phát triển giúp bé thể hiện cảm xúc trên gương mặt, thậm chí có thể mút ngón tay cái.
Dáng vẻ của thai nhi đã giống lúc chào đời với cằm, trán rộng và mũi rõ ràng. Mí mắt phản ứng với kích thích bên ngoài. Hệ xương cứng cáp dần. Bé có thể uốn mình, co duỗi chân tay, thậm chí nấc cụt nhưng mẹ chưa cảm nhận được.
Thai nhi vận động nhẹ nhàng trong túi ối với nhiệt độ khoảng 37,5 độ C. Nhịp tim dao động từ 110-160 lần/phút. Hệ tuần hoàn tiếp tục hoàn thiện. Bé tập vận động cơ hô hấp và nuốt dịch ối. Đường ruột bắt đầu sản xuất phân su. Lớp lông tơ giữ ấm cơ thể dần hình thành.
Thay Đổi Của Cơ Thể Mẹ Khi Mang Thai 14 Tuần
Mẹ bầu tuần thứ 14 đã lấy lại năng lượng, bớt mệt mỏi. Bụng bắt đầu nhô ra rõ ràng. Đây là thời điểm thích hợp để tìm hiểu về chế độ nghỉ thai sản, lên kế hoạch chi tiêu, tìm dịch vụ chăm sóc trẻ và chuẩn bị phòng ốc cho em bé.
Thay đổi về thể chất:
- Tử cung cao hơn xương chậu khoảng 16cm.
- Nướu răng nhạy cảm, dễ chảy máu.
- Táo bón hoặc khó tiêu.
- Dịch âm đạo tiết ra nhiều hơn.
- Đau nhói hai bên bụng do dây chằng giãn ra.
Thay đổi về cảm xúc:
- Khó tập trung do lo lắng cho em bé.
- Cảm thấy gắn kết hơn với thai nhi.
- Hồi tưởng về thời thơ ấu.
Triệu Chứng, Bệnh Thường Gặp Và Lời Khuyên Cho Mẹ Bầu 14 Tuần
Triệu chứng: giảm buồn nôn, giảm mệt mỏi, ngực phát triển nhưng ít đau hơn, ăn ngon miệng hơn, giãn tĩnh mạch, nghẹt mũi.
Bệnh thường gặp: ợ nóng, đau dây chằng, các vấn đề về răng miệng, rạn da.
Lời khuyên cho bố mẹ:
- Khám thai định kỳ, kiểm tra nước ối, đo độ mờ da gáy.
- Tránh đứng hoặc ngồi lâu.
- Dành thời gian trò chuyện, vuốt ve thai nhi.
- Tiêm phòng cúm nếu cần.
- Chụp ảnh, quay phim lưu giữ kỷ niệm.
- Chuẩn bị tâm lý cho con đầu lòng (nếu có).
- Sử dụng kem chống nắng.
Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Mẹ Bầu 14 Tuần
Nên ăn: đu đủ chín (giảm ợ nóng), salad hoa quả, rau tươi, hoa quả khô, hạt hướng dương, hạt bí, trứng gà, cải bó xôi, thịt, cá, ngũ cốc, vitamin C.
Nên tránh: uống nước trong bữa ăn, ăn uống muộn, thực phẩm chứa caffeine, dầu mỡ. Uống đủ nước, ăn súp, sữa chua.
Gợi ý: trò chuyện với bé để tạo kết nối và luyện kỹ năng ngôn ngữ cho bé.
