Canxi hữu cơ là yếu tố quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt là hệ xương và răng. Vậy canxi hữu cơ cho bé loại nào tốt? Bài viết này của Hành Trình Khởi Nghiệp sẽ đánh giá top 11 sản phẩm canxi hữu cơ tốt nhất hiện nay, giúp cha mẹ có thêm thông tin để lựa chọn sản phẩm phù hợp cho con yêu.
Review top canxi hữu cơ cho bé
Nhu Cầu Canxi Cho Trẻ Theo Từng Độ Tuổi
Canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương và răng, đóng vai trò then chốt trong sự phát triển của trẻ. Nhu cầu canxi thay đổi theo từng giai đoạn:
Vai trò của canxi đối với trẻ
- 0-6 tháng: 300mg/ngày
- 6-11 tháng: 400mg/ngày
- 1-3 tuổi: 500mg/ngày
- 4-6 tuổi: 600mg/ngày
- 7-9 tuổi: 700mg/ngày
- 10-18 tuổi: 1000mg/ngày
Canxi Hữu Cơ Là Gì? Lợi Ích Của Canxi Hữu Cơ
Canxi hữu cơ chiết xuất từ thực vật và động vật, dễ hấp thu hơn canxi vô cơ. Một số dạng canxi hữu cơ phổ biến: Canxi Caseinate, Canxi Lactat Gluconat, Hydroxyapatite.
Nguồn gốc canxi hữu cơ
Lợi ích:
- Dễ tan và hấp thu, không gây táo bón, sỏi thận.
- Tương thích với cấu trúc canxi trong cơ thể.
- Hỗ trợ phát triển xương, răng, cơ, thần kinh.
Nguồn bổ sung: Sữa, phô mai, tảo biển, các loại hạt, viên uống, siro, bột.
Tiêu Chí Chọn Canxi Hữu Cơ Cho Bé
- Thành phần: Rõ ràng, đầy đủ, ưu tiên sản phẩm chứa magie, kẽm, vitamin D, K. Tránh gluten, đường, lactose, phụ gia.
- Thương hiệu: Uy tín, được chứng nhận.
- Độ tuổi: Phù hợp với nhu cầu canxi của bé.
- Thể trạng: Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bé có vấn đề sức khỏe, dị ứng.
Đánh Giá 11 Loại Canxi Hữu Cơ Tốt Nhất Cho Bé
1. Siro Doppelherz Aktiv Kinder Calciovin Liquid
Thành phần: Canxi citrate, Magie, Vitamin D3, C, Kẽm, Mangan.
Canxi hữu cơ Doppelherz
Ưu điểm: Thương hiệu Đức uy tín, canxi citrate dễ hấp thu, dạng siro dễ uống, bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Liều dùng: Theo hướng dẫn hoặc chỉ định của bác sĩ.
2. Bột Canxi Zeambi ColosCalcium Plus
Thành phần: Canxi hữu cơ, Vitamin D3, K2, Mg.
Ưu điểm: Nguồn gốc Pháp, dễ hấp thu, không gây táo bón, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ phát triển trí não.
Liều dùng: Theo hướng dẫn, chia nhỏ liều dùng hàng ngày.
3. Siro Orzax Calciu Max Syrup
Thành phần: Tricalcium Phosphate, Vitamin K2 (MK7), Vitamin D3.
Ưu điểm: Hấp thụ canxi tối ưu, phòng ngừa loãng xương, hỗ trợ phát triển chiều cao.
Liều dùng: Theo hướng dẫn, tùy theo độ tuổi.
4. Siro GrnLife Adopedia
Thành phần: Lysin, Calci nano, Thymomodulin, Taurin, Kẽm Gluconate, Vitamin B1, B6, D3.
Ưu điểm: Hỗ trợ xương chắc khỏe, tăng cường hấp thu dưỡng chất, giảm nguy cơ còi xương.
Liều dùng: Theo hướng dẫn, tùy theo độ tuổi.
5. Viên Uống Healthy Care Kids Milk Calcium
Thành phần: Hydroxyapatite, Vitamin D3.
Viên uống Healthy Care
Ưu điểm: Hương vị sữa thơm ngon, bổ sung canxi và vitamin D3, hỗ trợ phát triển cơ bắp, thần kinh.
Liều dùng: Theo hướng dẫn, tùy theo độ tuổi.
6. Siro Brauer Liquid Milk Calcium
Thành phần: Hydroxyapatite, Calci phosphate, Vitamin D3.
Ưu điểm: Thương hiệu Úc uy tín, hỗ trợ phát triển xương và hệ thần kinh.
Liều dùng: Theo hướng dẫn, tùy theo độ tuổi.
7. Kẹo Dẻo Nature’s Way Kids Smart Vita Gummies
Thành phần: Canxi phosphate, Vitamin D3.
Kẹo dẻo Nature's Way
Ưu điểm: Dạng kẹo dẻo hương vanilla, dễ ăn, hỗ trợ xương chắc khỏe, tăng cường miễn dịch.
Liều dùng: Theo hướng dẫn, tùy theo độ tuổi.
8. Viên Nhai Nature’s Way Kids Smart Calcium + D3
Thành phần: Calcium carbonate, Vitamin D3.
Viên nhai Nature's Way
Ưu điểm: Hương dâu tây thơm ngon, không chứa đường, hỗ trợ phát triển xương, răng, cơ bắp.
Liều dùng: Theo hướng dẫn, tùy theo độ tuổi.
9. Siro Ostelin Kids Milk Calcium & Vitamin D3
Thành phần: Canxi (từ hydroxyapatite), Vitamin D3.
Ưu điểm: Nguyên liệu từ sữa bò tự nhiên, hương vị vani, hỗ trợ phát triển chiều cao, tăng cường miễn dịch.
Liều dùng: Theo hướng dẫn, tùy theo độ tuổi.
10. Viên Uống Olympian Labs Green Calcium
Thành phần: Canxi hữu cơ, Vitamin D3, K2, Magie, Vitamin C.
Viên uống Olympian Labs
Ưu điểm: Canxi hữu cơ dễ hấp thu, phòng ngừa loãng xương, hỗ trợ phát triển chiều cao, tăng cường sức đề kháng.
Liều dùng: Theo hướng dẫn, tùy theo độ tuổi và đối tượng.
11. Bột Canxi Cá Tuyết Fine Japan
Thành phần: Canxi (từ cá tuyết), Vitamin D, K, Sắt, Vitamin B1, B2, B6.
Bột canxi cá tuyết
Ưu điểm: Nguồn gốc Nhật Bản, canxi dễ hấp thu, hương vị sô cô la, hỗ trợ phát triển chiều cao, ngăn ngừa còi xương.
Liều dùng: Pha với nước ấm, sữa hoặc trộn vào thức ăn.
Lưu Ý Khi Bổ Sung Canxi Cho Bé
- Bổ sung kèm Vitamin D.
- Đảm bảo tỷ lệ Canxi/Phốt pho 2:1.
- Hạn chế Magie, muối.
- Tránh acid phytic, oxalic.
- Uống Canxi trước 2h chiều.
- Uống đủ nước.
- Không bổ sung sắt cùng lúc với canxi.
Mua Canxi Hữu Cơ Ở Đâu?
Nơi mua canxi hữu cơ
Canxi hữu cơ được bán tại các hiệu thuốc, siêu thị, sàn thương mại điện tử (Shopee, Lazada,…). Nên chọn mua ở những nơi uy tín, đảm bảo chất lượng sản phẩm.
Kết Luận
Việc bổ sung canxi hữu cơ đúng cách rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Hy vọng bài viết này đã cung cấp đủ thông tin cho cha mẹ lựa chọn sản phẩm phù hợp cho con yêu. Hành Trình Khởi Nghiệp luôn đồng hành cùng cha mẹ trong hành trình nuôi dạy con khỏe mạnh.