Hành Trình Khởi Nghiệp chia sẻ cùng ba mẹ top 10 loại sữa tăng chiều cao tốt nhất dành cho trẻ đang trong giai đoạn dậy thì. Milo Úc, TH true milk, sữa Nhật Asumiru,… là những sản phẩm nổi bật giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu.
Bé uống sữa
Sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì là giải pháp được nhiều cha mẹ lựa chọn để hỗ trợ con phát triển chiều cao. Thị trường hiện nay cung cấp đa dạng các sản phẩm với nhiều thương hiệu và công thức dinh dưỡng khác nhau. Việc bổ sung sữa tăng chiều cao vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ tuổi dậy thì là rất cần thiết. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh vẫn còn băn khoăn trong việc lựa chọn sản phẩm phù hợp. Bài viết này sẽ giúp ba mẹ khám phá top những loại sữa tăng chiều cao tốt nhất cho trẻ dậy thì hiện nay.
Sữa Tăng Chiều Cao Tuổi Dậy Thì Có Hiệu Quả Không?
Các loại sữa tăng chiều cao
Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể trẻ có nhiều thay đổi và phát triển mạnh mẽ, bao gồm chiều cao, cân nặng, chức năng sinh lý và tâm lý. Độ tuổi dậy thì thường bắt đầu từ 8-13 tuổi đối với bé trai và 9-14 tuổi đối với bé gái. Đây cũng là thời điểm vàng để trẻ đạt được chiều cao tối đa.
Bên cạnh chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và tập luyện thể dục thường xuyên, việc bổ sung sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì là rất cần thiết và mang lại hiệu quả rõ rệt.
Thành phần của các loại sữa tăng chiều cao thường chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển hệ xương chắc khỏe, giúp trẻ đạt được chiều cao tối ưu như Canxi, Photpho, I-ốt, Vitamin D, Protein, Vitamin A. Sữa tăng chiều cao giúp tăng mật độ khoáng và tế bào sinh xương, giảm tế bào hủy xương, từ đó giúp xương chắc khỏe và dẻo dai hơn.
Nhu cầu Canxi và các dưỡng chất thiết yếu khác của trẻ trong độ tuổi dậy thì thường cao hơn bình thường. Chế độ dinh dưỡng từ thực phẩm hàng ngày đôi khi khó đáp ứng đủ lượng Canxi cần thiết cho cơ thể.
Top 10 Sữa Tăng Chiều Cao Cho Trẻ Dậy Thì Tốt Nhất
Chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học cho trẻ trong giai đoạn dậy thì là vô cùng quan trọng. Bên cạnh các thực phẩm thông thường, việc bổ sung sữa là cần thiết cho trẻ ở độ tuổi này.
Dưới đây là danh sách 10 loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì tốt nhất hiện nay:
1. Sữa Milo Úc
Sữa Milo Úc của tập đoàn Nestle, phù hợp cho trẻ từ 2 – 16 tuổi, cung cấp năng lượng và hỗ trợ phát triển chiều cao. Hương vị thơm ngon, ngọt tự nhiên của Milo Úc được nhiều trẻ yêu thích.
Thành phần và công dụng:
- Giàu Canxi, Protein, Vitamin B1, Vitamin C.
- Hỗ trợ phát triển chiều cao, cung cấp năng lượng, cải thiện trí nhớ, tăng cường sức đề kháng.
Giá bán: Khoảng 300.000đ/hộp 1kg
2. Sữa Asumiru Nhật Bản
Sữa Asumiru của thương hiệu Ichiban Boshi (Nhật Bản) cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp trẻ phát triển chiều cao và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Thành phần và công dụng:
- Canxi, Kẽm, Placenta, Menaquinone, CPP.
- Hỗ trợ phát triển chiều cao, xương khớp chắc khỏe, tăng cường hấp thu khoáng chất.
Giá bán: Khoảng hơn 800.000đ/túi 180g
3. Sữa Óc Chó TH True Milk
Sữa óc chó TH True Nut kết hợp sữa bò tươi với các loại hạt và quả tự nhiên, mang lại hiệu quả phát triển chiều cao tối ưu cho trẻ dậy thì.
Sữa TH True Milk
Thành phần và công dụng:
- Canxi, Omega 3, Protein.
- Hỗ trợ tăng chiều cao, phát triển trí não và thị lực, cung cấp năng lượng.
Giá bán: Khoảng 610.000đ/thùng 48 hộp x 180ml
4. Sữa Bột Hoàng Gia Úc Kids Formula
Royal Ausnz Kids Formula là dòng sữa tăng chiều cao lý tưởng, giúp trẻ đạt được chiều cao tối ưu. Sản phẩm an toàn, được kiểm định chất lượng nghiêm ngặt.
Thành phần và công dụng:
- Canxi, Phosphatidylserine (PS), DHA, ARA, Lactoferrin, Vitamin A, Lutein, Bilberry.
- Hỗ trợ phát triển chiều cao, trí não, thị lực, tăng cường hệ miễn dịch.
Giá bán: Khoảng 640.000đ/lon 900g
5. Sữa Tươi Nguyên Kem Devondale
Sữa bột nguyên kem Devondale (Úc) chứa nhiều Canxi, Protein, Vitamin và khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ dậy thì.
Thành phần và công dụng:
- Canxi, Protein, Vitamin nhóm B, Vitamin A, C, E.
- Phát triển chiều cao, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa.
Giá bán: Khoảng 300.000đ/túi 1kg
6. Sữa Vitagrow 2+
VitaGrow 2+ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ tuổi dậy thì, hỗ trợ tăng trưởng chiều cao, phát triển trí não, tăng cường sức đề kháng.
Thành phần và công dụng:
- DHA, ARA, Nucleotide, Chất đạm, Chất béo, Protein, Tryptophan, Canxi, Vitamin D, Mk7, Photpho.
- Tăng trưởng chiều cao, phát triển trí não, tăng cường hệ thần kinh, sức đề kháng và miễn dịch.
Giá bán: Khoảng 470.000đ/lon 900g
7. Kẹo Sữa Hikid Milk Chewable
Kẹo sữa Hikid Milk Chewable (Hàn Quốc) bổ sung Canxi, Vitamin D, DHA, Taurin, hỗ trợ phát triển chiều cao và trí não cho trẻ.
Kẹo sữa Hikid
Thành phần và công dụng:
- Canxi, Vitamin D, DHA, Taurin, 7 loại lợi khuẩn.
- Phát triển chiều cao, trí não, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa.
Giá bán: Khoảng 480.000đ/60 viên
8. Sữa Meadow Fresh
Sữa tươi tiệt trùng Meadow Fresh (New Zealand) giàu Canxi, ít béo, phù hợp cho trẻ tuổi dậy thì.
Thành phần và công dụng:
- Canxi, Vitamin D, các Vitamin và khoáng chất cần thiết.
- Phát triển chiều cao, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện trí não.
Giá bán: Khoảng 300.000đ/thùng 24 hộpx200ml
9. Sữa SahmYook
Sữa SahmYook (Hàn Quốc) chế biến từ đậu đen, óc chó, hạnh nhân, giàu Canxi, Magie, chất xơ, đạm, vitamin, hỗ trợ tăng chiều cao và phát triển toàn diện.
Thành phần và công dụng:
- Canxi, Magie, chất xơ, đạm, Vitamin A, B, E.
- Tăng chiều cao, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch.
Giá bán: Khoảng 250.000đ – 300.000đ/thùng 24 hộp x 140ml
10. Sữa Fami Canxi
Sữa Fami Canxi của Vinasoy bổ sung Canxi, Vitamin D, Kẽm, hỗ trợ phát triển chiều cao và tăng cường sức đề kháng cho trẻ dậy thì.
Thành phần và công dụng:
- Canxi, Vitamin D, Kẽm, Vitamin A, Vitamin nhóm B, chất miễn dịch Globulin.
- Phát triển chiều cao, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hoá.
Giá bán: Khoảng 130.000đ – 150.000đ/thùng 40 bịch x 200ml
Tiêu Chí Chọn Mua Sữa Tăng Chiều Cao Tuổi Dậy Thì
Sữa bổ sung canxi
Để chọn mua sữa tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ, cha mẹ cần lưu ý các tiêu chí sau:
- Thương hiệu uy tín: Lựa chọn sản phẩm của các thương hiệu nổi tiếng, lâu năm, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
- Thành phần: Đảm bảo sữa chứa đầy đủ Canxi, Vitamin D, Protein, khoáng chất cần thiết với hàm lượng phù hợp độ tuổi của trẻ.
- Giá cả: Chọn sản phẩm phù hợp với ngân sách gia đình và sở thích của trẻ.
Lưu Ý Khi Sử Dụng Sữa Tăng Chiều Cao Tuổi Dậy Thì
Bé uống sữa tăng chiều cao
- Không thay thế bữa ăn chính bằng sữa.
- Sử dụng sữa theo hướng dẫn của nhà sản xuất, không lạm dụng.
- Kết hợp chế độ ăn uống khoa học, tập luyện thể thao và ngủ đủ giấc.
Yếu Tố Ảnh Hưởng Đến Chiều Cao
Sữa tăng chiều cao có quan trọng
Chiều cao của trẻ chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố:
- Di truyền: Gen di truyền từ cha mẹ ảnh hưởng khoảng 23% đến chiều cao của trẻ.
- Thời kỳ mang thai và sinh đẻ: Dinh dưỡng của mẹ trong giai đoạn này ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
- Chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất đóng vai trò quan trọng (chiếm 32%).
- Thói quen sinh hoạt: Vận động, ngủ đủ giấc (22h -3h sáng) ảnh hưởng 20% đến chiều cao.
- Giới tính: Bé trai thường cao hơn bé gái khi trưởng thành.
- Dậy thì sớm: Dậy thì sớm có thể làm hạn chế chiều cao của trẻ.
- Thừa cân, béo phì: Trẻ thừa cân thường có chiều cao thấp hơn trẻ có cân nặng bình thường.
Tips Tăng Chiều Cao Tự Nhiên
Cách tăng chiều cao
- Tập thể dục thường xuyên: bơi lội, xà đơn, bóng rổ,…
- Ngủ đủ giấc (7-8 tiếng/ngày).
- Giảm căng thẳng.
- Uống đủ nước.
- Tắm nắng mặt trời buổi sáng.
Kết luận: Bên cạnh việc lựa chọn sữa tăng chiều cao phù hợp, cha mẹ cần chú trọng đến chế độ dinh dưỡng, vận động và thói quen sinh hoạt hàng ngày để giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu. Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích cho ba mẹ trong hành trình nuôi con khỏe mạnh và cao lớn.
