Hành Trình Khởi Nghiệp 27 tháng 10, 2023
Sữa bột là giải pháp dinh dưỡng thiết yếu, giúp mẹ sau sinh nhanh chóng phục hồi và cung cấp nguồn sữa dồi dào cho bé. Đặc biệt, mẹ sinh mổ cần chuẩn bị sữa bột phù hợp trong giỏ đồ đi sinh. Vậy, sữa bột nào tốt nhất cho mẹ sau sinh? Cùng Hành Trình Khởi Nghiệp tìm hiểu top 10 sữa bột chất lượng, được các bà mẹ Việt tin dùng.
Review Top 10 sữa bột cho mẹ sau sinh tốt cho cả mẹ và bé
Sau sinh, mẹ thường trải qua nhiều thay đổi về thể chất và tâm lý, dễ dẫn đến suy nhược cơ thể, thiếu hụt dinh dưỡng. Sữa bột cho mẹ sau sinh, với khả năng hấp thu nhanh và hương vị thơm ngon, giúp bổ sung dưỡng chất thiết yếu như protein, vitamin, khoáng chất.
Lợi ích của sữa bột cho mẹ sau sinh:
- Bổ sung nước: Sản xuất sữa mẹ cần nhiều nước. Uống sữa bột giúp mẹ đáp ứng nhu cầu này, duy trì lượng sữa ổn định.
- Dễ hấp thu: Khi mẹ chán ăn, sữa bột cung cấp dinh dưỡng cần thiết một cách dễ dàng, giúp cơ thể hấp thu tối đa.
- Tăng cường canxi: Canxi trong sữa bột giúp xương chắc khỏe, giảm mệt mỏi, đau nhức cho mẹ.
Tiêu Chí Chọn Sữa Bột Cho Mẹ Sau Sinh
Chọn sữa bột phù hợp rất quan trọng. Mẹ cần xem xét kỹ lưỡng các tiêu chí sau:
1. Thành Phần Dinh Dưỡng
- Kiểm tra kỹ bảng thành phần: Đảm bảo sữa bột chứa đầy đủ protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất cần thiết.
- Tỷ lệ dinh dưỡng cân đối: Lượng dinh dưỡng phải phù hợp với nhu cầu của mẹ sau sinh.
2. Nguồn Gốc Nguyên Liệu
- Sữa động vật: Giàu canxi, protein, DHA.
- Sữa thực vật: Nhiều axit amin, chất xơ, chất chống oxy hóa nhưng ít sắt hơn sữa động vật.
3. Phù Hợp Với Cơ Địa
- Cân nhắc cân nặng, chiều cao: Chọn sữa bột có hàm lượng dinh dưỡng phù hợp với thể trạng của mẹ.
- Tình trạng sức khỏe: Nếu mẹ có bệnh lý nền, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi chọn sữa.
4. Thương Hiệu Uy Tín
- Ưu tiên thương hiệu nổi tiếng: Đảm bảo chất lượng và nguồn gốc sản phẩm rõ ràng.
- Mua tại địa chỉ uy tín: Tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
Top 10 Sữa Bột Tốt Nhất Cho Mẹ Sau Sinh
1. Similac Mom IQ (Abbott)
Similac Mom IQ Plus của Abbott Hoa Kỳ, với vị ngọt thanh dễ uống, giàu vitamin và khoáng chất, hệ dưỡng chất IMMUNIFY tăng cường sức đề kháng cho mẹ.
2. Enfamama A+ (Mead Johnson)
Enfamama A+ giàu DHA, choline, chất xơ, hỗ trợ phát triển trí não cho bé và cải thiện tiêu hóa cho mẹ.
3. Optimum Mama Gold (Vinamilk)
Optimum Mama Gold với công thức dành riêng cho phụ nữ Việt, bổ sung canxi, sắt, DHA, hệ men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa.
4. Frisomum Gold (Friso)
Frisomum Gold với công thức DualCare+ chăm sóc kép cho mẹ và bé, giàu synbiotics, magie, sắt.
5. Anmum Materna (Fonterra)
Anmum Materna giàu DHA, GA, folate, canxi, probiotic DR10, hỗ trợ phát triển trí não và sức khỏe cho cả mẹ và bé.
6. Morinaga (Morinaga)
Sữa Morinaga ít đường, giàu chất xơ, men lactase, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp vitamin, khoáng chất thiết yếu.
7. XO Mom (Namyang)
XO Mom từ Hàn Quốc, không đường sucrose, giàu canxi, vitamin D, FOS, hỗ trợ hấp thu canxi và giảm táo bón.
8. Meiji Mama (Meiji)
Meiji Mama giàu DHA, sắt, canxi, axit folic, hỗ trợ phát triển toàn diện cho bé và phục hồi sức khỏe cho mẹ.
9. Hoàng Gia Pregnant Mother Formula (Royal Ausnz)
Hoàng Gia Pregnant Mother Formula giàu DHA, chất xơ, sắt, axit folic, không đường, hỗ trợ dinh dưỡng cho mẹ và bé.
10. Wakodo Mom (Wakodo)
Wakodo Mom giàu chất xơ GOS, sắt, axit folic, DHA, hỗ trợ phát triển trí não, thị giác và tăng cường sức đề kháng cho bé.
Lưu Ý Khi Uống Sữa Bột Cho Mẹ Sau Sinh
- Uống sữa vào bữa phụ, cách bữa chính ít nhất 1 tiếng.
- Cân đối dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày.
- Uống sữa ấm, pha đúng tỷ lệ.
- Ăn nhẹ trước khi uống sữa khi đói.
- Không kết hợp sữa với nước trái cây.
Bên cạnh uống sữa bột, mẹ cần:
- Ăn uống đa dạng, đủ chất.
- Uống đủ nước.
- Tập thể dục nhẹ nhàng.
- Nghỉ ngơi hợp lý.
- Giữ tinh thần thoải mái.
- Khám sức khỏe định kỳ.
Hy vọng bài viết giúp mẹ chọn được sữa bột phù hợp nhất cho hành trình sau sinh, nuôi con khỏe mạnh.