Da cần được bảo vệ khỏi tác hại của tia UV, và kem chống nắng là giải pháp hàng đầu. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc liệu kem chống nắng mặt dùng cho body được không? Bài viết của Hành Trình Khởi Nghiệp sẽ giải đáp chi tiết vấn đề này, giúp bạn hiểu rõ sự khác biệt giữa kem chống nắng mặt và body, cùng những sai lầm thường gặp khi sử dụng.
Kem chống nắng mặt dùng cho body được không? Tại sao?
Tia UV từ ánh nắng mặt trời gây hại cho da, gây sạm nám, lão hóa sớm và ung thư da. Sử dụng kem chống nắng là biện pháp bảo vệ da hiệu quả. Vậy, kem chống nắng mặt có dùng được cho body không? Câu trả lời nằm ở sự khác biệt về thành phần và đặc tính của hai loại kem này.
Bảo vệ da khỏi tia UV: Kem chống nắng tạo lớp màng chắn bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB, ngăn ngừa tổn thương da do ánh nắng. Thời điểm tia UV mạnh nhất là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều.
Ngăn ngừa lão hóa da: Tia UVA gây lão hóa da, giảm sản xuất collagen. Kem chống nắng giúp bảo vệ collagen, làm chậm quá trình lão hóa.
Dưỡng da sáng mịn: Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV giúp da khỏe mạnh, hồng hào và sáng mịn hơn.
Phòng ngừa ung thư da: Tia UV làm tăng nguy cơ ung thư da. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên giúp giảm thiểu nguy cơ này.
Ngăn ngừa mụn: Ánh nắng làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Kem chống nắng giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn.
Sự Khác Biệt Giữa Kem Chống Nắng Mặt Và Body
Kem chống nắng mặt dùng cho toàn thân được không? Để trả lời, hãy so sánh hai loại kem này:
Chỉ số SPF: Kem chống nắng mặt thường có SPF cao hơn kem chống nắng body (tối thiểu SPF 30 cho mặt và SPF 15 cho body).
Thành phần: Kem chống nắng mặt thường có thành phần dịu nhẹ, phù hợp với da nhạy cảm. Kem chống nắng body có thể chứa thành phần chống nước, chống mồ hôi mạnh hơn.
Kết cấu: Kem chống nắng mặt thường có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu. Kem chống nắng body thường đặc hơn, tạo lớp màng bảo vệ dày hơn.
Độ nhạy cảm của da: Da mặt nhạy cảm hơn da body, cần sản phẩm dịu nhẹ.
Kem Chống Nắng Mặt Có Dùng Được Cho Body Không?
Câu trả lời là CÓ. Bạn có thể dùng kem chống nắng mặt cho body, vì thành phần thường an toàn và lành tính. Tuy nhiên, việc này có thể gây tốn kém do kem chống nắng mặt thường đắt hơn.
Không nên dùng kem chống nắng body cho mặt vì có thể gây bít tắc lỗ chân lông, kích ứng và nổi mụn.
Sai Lầm Thường Gặp Khi Dùng Kem Chống Nắng
Không dùng kem chống nắng khi trời râm mát: Tia UV vẫn có thể xuyên qua mây.
Dùng quá ít kem chống nắng: Lượng kem không đủ sẽ không bảo vệ da hiệu quả.
Chỉ dùng kem chống nắng một lần trong ngày: Cần thoa lại kem sau mỗi 2-3 giờ.
Dùng kem chống nắng không phù hợp với loại da: Chọn kem phù hợp với loại da của bạn.
Không tẩy trang kem chống nắng: Cần làm sạch da mặt kỹ càng vào buổi tối.
Gợi Ý Một Số Sản Phẩm Kem Chống Nắng Tốt
Dòng Sản Phẩm
Tên Sản Phẩm
Đặc Điểm Nổi Bật
Chống nắng body
Xịt chống nắng Anessa
Chống nắng hiệu quả, chống nước
Chống nắng body
Sunplay Skin Aqua
Dưỡng ẩm, không cồn
Chống nắng mặt
Anessa Gold Milk
Chống nước, chống bụi mịn
Chống nắng mặt
Martiderm Protoes Screen
Ngăn ngừa lão hóa
Kết Luận
Kem chống nắng mặt có thể dùng cho body, nhưng không nên dùng kem chống nắng body cho mặt. Hiểu rõ sự khác biệt giữa hai loại kem này và tránh những sai lầm thường gặp sẽ giúp bạn bảo vệ da hiệu quả hơn. Hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu và loại da của bạn. “Hành Trình Khởi Nghiệp” hy vọng bài viết đã giải đáp thắc mắc của bạn.
Giáo sư Nguyễn Lân Tùng hiện giữ chức vụ Giám đốc Phòng Thí nghiệm Trọng điểm về Công nghệ Phân tích cho Kiểm định Môi trường và An toàn Thực phẩm, đồng thời là biên tập chính cho website hanhtrinhkhoinghiep.vn
Giáo sư Nguyễn Lân Tùng hiện giữ chức vụ Giám đốc Phòng Thí nghiệm Trọng điểm về Công nghệ Phân tích cho Kiểm định Môi trường và An toàn Thực phẩm, đồng thời là Trưởng nhóm Nghiên cứu Mạnh, đồng thời là biên tập chính cho website Hành Trình Khởi Nghiệp . Ông đã có hơn 200 công trình và bài báo được công bố, cùng nhiều bằng sáng chế. Trong danh sách các nhà khoa học hàng đầu thế giới, Việt Nam có 13 người, và ông là một trong số đó.
Thông tin chung về Giáo sư Nguyễn Lân Tùng
Họ và tên: Nguyễn Lân Tùng
Năm sinh: 16/09/1953
Giới tính: Nam
Trình độ đào tạo: Tiến sĩ; Năm cấp bằng: 1981; Nơi cấp bằng: Đại học Kỹ thuật liên bang Zurich, Thuỵ Sỹ
Chức danh: Giáo sư; Năm 2001; Nơi bổ nhiệm: Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, ĐHQGHN
Ngành, chuyên ngành khoa học: Giám đốc Phòng Thí nghiệm Trọng điểm về Công nghệ Phân tích dành cho Kiểm định Môi trường và An toàn Thực phẩm tại Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, thuộc Đại học Quốc gia Hà Nội
Chức vụ cao nhất đã qua: Viện trưởng Trung tâm Nghiên cứu Công nghệ Môi trường và Phát triển Bền vững, Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, thuộc Đại học Quốc gia Hà Nội
Giáo sư Nguyễn Lân Tùng - Giám đốc Phòng Thí nghiệm Trọng điểm về Công nghệ Phân tích cho Kiểm định Môi trường và An toàn Thực phẩm
Thành tích hoạt động đào tạo và nghiên cứu
Nguyễn Lân Tùng được công nhận là một nhà khoa học xuất sắc với những công trình nghiên cứu có giá trị ứng dụng cao, được các công ty công nghệ trong và ngoài nước đánh giá cao. Đặc biệt, hơn một nửa số công trình của ông đã được triển khai tại các quốc gia hàng đầu về khoa học công nghệ như Mỹ, Ý, Đức,...
Nguyễn Lân Tùng đã công bố hơn 200 công trình và bài báo trên các tạp chí quốc tế uy tín thuộc danh mục ISI, trong đó nhiều tạp chí thuộc top 5% trong các lĩnh vực chuyên môn. Ông đã lọt vào danh sách top 10.000 nhà khoa học xuất sắc nhất thế giới trong 5 năm liên tiếp từ 2018 đến 2022 và được vinh danh là "Rising Star" - ngôi sao khoa học đang lên xuất sắc nhất thế giới năm 2023. Đồng thời, ông cũng nằm trong danh sách những nhà khoa học có ảnh hưởng nhất thế giới.
Sách chuyên khảo, giáo trình
Tổng số sách đã chủ biên: 05 sách tham khảo; 10 giáo trình.
Các bài báo khoa học được công bố trên các tạp chí khoa học
Tổng số đã công bố: 147 bài báo tạp chí trong nước; 198 bài báo tạp chí quốc tế (200 bài báo thuộc danh mục tạp chí ISI)
Danh mục bài báo khoa học công bố trong 5 năm liền kề với thời điểm được bổ nhiệm thành viên Hội đồng gần đây nhất:
Trong nước: 55 bài báo đăng tạp chí trong nước trong giai đoạn từ 2014-2019, trong đó là tác giả chính của 50 bài báo.
Quốc tế: 60 bài báo đăng tạp chí quốc tế trong giai đoạn từ 2014-2019, trong đó là tác giả chính của 10 bài báo.
Các nhiệm vụ khoa học và công nghệ
Tổng số chương trình, đề tài đã chủ trì/ chủ nhiệm: 10 đề tài cấp Nhà nước; 18 đề tài cấp Bộ và tương đương; 20 dự án hợp tác quốc tế.
Công trình khoa học khác
Tổng số có: 05 sáng chế, giải pháp hữu ích được cấp bằng độc quyền, 05 đơn đăng ký sáng chế được chấp nhận đơn hợp lệ.
Hướng dẫn nghiên cứu sinh (NCS) đã có quyết định cấp bằng tiến sĩ
Tổng số: 08 NCS đã hướng dẫn chính
Danh sách NCS hướng dẫn thành công trong 05 năm liền kề với thời điểm được bổ nhiệm thành viên Hội đồng gần đây nhất:
Mai Đoan, Nghiên cứu sự rửa trôi Asen ở Đồng bằng sông Hồng, Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, 2013, hướng dẫn chính.
Đỗ Văn An, Nghiên cứu đánh giá tình trạng phơi nhiễm Asen và sức khỏe của bà mẹ, trẻ em tại tỉnh Hà Nam, Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, 2015, hướng dẫn chính.
3. Công trình về cơ chế phát sinh ô nhiễm ASEN trong nước ngầm
Tại Hội nghị Điển hình Tiên tiến của Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia Hà Nội năm 2015, Giáo sư Nguyễn Lân Tùng là một trong 19 cá nhân tiêu biểu được vinh danh. Ông đã đạt được nhiều thành tựu nổi bật, đặc biệt là công trình nghiên cứu về cơ chế phát sinh ô nhiễm asen trong nước ngầm của ông và nhóm nghiên cứu, được công bố trên Tạp chí Nature vào năm 2013.
GS. Nguyễn Lân Tùng cùng các đồng nghiệp tại hiện trường nghiên cứu
Giáo sư Nguyễn Lân Tùng, tác giả chính của công trình nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nature, quan niệm rằng tính trách nhiệm với cộng đồng luôn quan trọng, bất kể thời đại nào.
Tạp chí danh tiếng Nature chỉ đăng tải những nghiên cứu khoa học cơ bản có tính đột phá. Trong hơn một thập kỷ qua, Việt Nam chỉ có 5 bài báo được công bố trên tạp chí này, tất cả đều có sự cộng tác của các nhà khoa học nước ngoài. Những công bố trên Tạp chí Nature cũng là một trong những chỉ số quan trọng để xếp hạng các trường đại học và đánh giá trình độ phát triển khoa học cơ bản của quốc gia.
Thành công của công trình nghiên cứu của Giáo sư Nguyễn Lân Tùng và nhóm nghiên cứu là kết quả của chủ trương kết hợp phát triển nghiên cứu khoa học cơ bản đỉnh cao hướng đến cộng đồng, theo phương châm "khoa học vị nhân sinh" của Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia Hà Nội. Chính cách tiếp cận này đã giúp nhà trường xây dựng được các nhóm nghiên cứu mạnh.
Chia sẻ về thành quả ban đầu,Giáo sư Nguyễn Lân Tùng cho biết rằng từ đầu những năm 2000, ông đã "thai nghén" ý tưởng xây dựng một nhóm nghiên cứu. Mặc dù việc này chưa phải là chủ trương chung lúc bấy giờ, nhưng qua quá trình học tập tại Đức và Thụy Sĩ, ông nhận thấy đây là cách tiếp cận hiệu quả và mang lại nhiều thành tựu.
"Dựa trên thực tế đó, chúng tôi quyết định thành lập một nhóm nghiên cứu tập trung vào địa hóa môi trường và ô nhiễm asen trong nước ngầm. Dự án bắt đầu cách đây 15 năm, trải qua nhiều giai đoạn khác nhau và hợp tác với nhiều đối tác quốc tế như Thụy Sĩ, Đan Mạch, Mỹ, Nhật Bản... Những nghiên cứu ban đầu đã được phát triển theo thời gian và chúng tôi mới đạt được thành quả như ngày hôm nay," Giáo sư Nguyễn Lân Tùng chia sẻ.
Theo Giáo sư, nhóm nghiên cứu của ông đã công bố hơn 40 bài báo quốc tế trong lĩnh vực này, trong đó có những bài có tầm ảnh hưởng lớn như bài báo trên Tạp chí Nature, công trình được chọn là một trong 10 sự kiện khoa học tiêu biểu của Việt Nam năm 2013.
GS. Nguyễn Lân Tùng tại phòng nghiên cứu
Chưa dừng lại ở đây, Giáo sư Nguyễn Lân Tùng cho biết, ông và nhóm nghiên cứu vẫn đang tiếp tục khám phá cơ chế gây ô nhiễm, nhằm đề xuất các giải pháp để tạo ra nguồn nước không bị nhiễm asen.
Với quan điểm rằng trách nhiệm đối với cộng đồng luôn là điều quan trọng trong mọi thời đại và là sứ mệnh của mỗi cá nhân, Giáo sư Nguyễn Lân Tùng không ngừng cống hiến hết mình cho công việc nghiên cứu và giảng dạy.
4. Các nghiên cứu sinh đã nói gì về Giáo sư Nguyễn Lân Tùng
GS. Nguyễn Lân Tùng bên cạnh đồng nghiệp và học trò của mình
Mai Đoan, NCS của Giáo sư Nguyễn Lân Tùng từng nói: “Trong số những vị giáo sư tôi từng biết và theo học thì Thầy Nguyễn Lân Tùng là người uyên bác nhất. Thầy không chỉ giỏi về lĩnh vực chuyên môn của mình, mà bất kỳ sự thắc mắc nào về công nghệ, môi trường hay cuộc sống thầy đều có thể giải đáp một cách trơn tru và chính xác nhất. Tôi thật sự khâm phục và biết ơn thầy - Người đã tạo nên một Mai Đoan đầy tự tin hôm nay!”
Giáo sư Trần Tiến - nhà khoa học trong lĩnh vực hóa học cũng có đôi lời tuyên dương về Giáo sư Nguyễn Lân Tùng: “Thật khâm phục năng lực của GS. Tùng. Khi chưa tiếp xúc thì chưa biết nhưng một khi đã giao lưu, kết bạn, cùng học hỏi và tìm tòi một đề tài nghiên cứu nào đó, GS. Tùng luôn là người đưa ra những sáng kiến rất táo bạo đáng để thử sức qua. Không những giỏi trong lĩnh vực Môi trường, ông ấy còn giỏi trong tất cả mọi thứ. Đây là người bạn mà tôi rất quý trọng và cần phải học hỏi!”